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ON ENLEVE LES ARNAQUEURS DU GROUPE. DIRE QUELQUE CHOSE POUR RESTER ACTIF Sandwich au poulet et au parmesan au fromage grillé Ingrédients : 2 tranches de pain (au choix, mais un pain robuste comme levain fonctionne bien) • 1 tasse de poitrine de poulet cuite, déchiquetée ou tranchée • 1/2 tasse de sauce marinara • 1/2 tasse de parmesan râpé • 1/2 tasse de fromage mozzarella râpé • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou de beurre • 1/2 cuillère à café de basilic séché (facultatif) • 1/2 cuillère à café d'ail en poudre (facultatif) Instructions : 1. Préparez le poulet : • Si vous ne l'avez pas déjà fait, faites cuire et déchiqueter ou trancher la poitrine de poulet. Vous pouvez utiliser les restes ou les cuisiner frais. Assaisonner avec du sel et du poivre au goût. 2. Assemblez le sandwich : • Étalez une fine couche de sauce marinara sur un côté de chaque tranche de pain. • Couchez le poulet échiqueté sur la sauce sur une tranche de pain. • Saupoudrez le parmesan et le fromage mozzarella sur le poulet. • En option, saupoudrez de basilic séché et d'ail en poudre sur le fromage pour plus d'arôme. • Garnir avec l'autre tranche de pain, la sauce vers le bas. 3. Cuisinez le sandwich : • Faites chauffer une poêle à feu moyen et ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou de beurre. Vous pouvez en utiliser plus si besoin pour une croûte plus croustillante. • Placez le sandwich dans la poêle et faites cuire jusqu'à ce que le pain soit doré et que le fromage soit fondu, environ 3-4 minutes par côté. Appuyez doucement avec une spatule pour assurer un grillage uniforme. 4. Servir : • Retirez de la poêle et laissez-la refroidir pendant une minute avant de trancher. Servir chaud.


 EN ENLEVE LES ARNAQUEURS DU GROUPE. DIRE QUELQUE CHOOSE POUR RESTER ACTIF

 Sándwich de pollo y parmesano con queso grillé


 Ingredientes :

 2 tramos de dolor (au choix, mais un Pain robuste comme levain fonctionne bien)

 • 1 taza de poitrine de poulet cuite, déchiquetée ou tranchée

 • 1/2 taza de salsa marinara

 • 1/2 taza de rapé de parmesano

 • 1/2 taza de queso mozzarella rapé

 • 2 cuillères à sopa de huile de oliva o de beurre

 • 1/2 cuillère à café de basilic séché (facultativo)

 • 1/2 cuillère à café d'ail en poudre (facultativo)


 Instrucciones :

 1. Prepare el pollo :

 • Si no tiene nada que hacer, haga cocina y déchiqueter o trancher la poitrine de poulet. Puede utilizar el resto o la cocina fresca. Assaisonner avec du sel et du poivre au goût.

 2. Armar el sándwich:

 • Étalez une fine Couche de sauce marinara sur un côté de chaque tramo de dolor.

 • Couchez le poulet échiqueté sur la sauce sur une tramo de dolor.

 • Saupoudrez le parmesan et le fromage mozzarella sur le poulet.

 • Opcionalmente, saupoudrez de basilic séché et d'ail en poudre sur le fromage pour plus d'arôme.

 • Garnir con el otro tramo de dolor, la salsa vers le bas.

 3. Cocinaz le sándwich:

 • Haga chófer con una cucharada de fuego medio y 1 cucharilla de sopa de oliva o de mantequilla. Puedes utilizar plus si lo necesitas para una croûte plus croustillante.

 • Coloque el sándwich en la poêle et faites cuire jusqu'à ce que le Pain soit doré et que le fromage soit fondu, aproximadamente 3-4 minutos por taza. Presione suavemente con una espátula para asegurar una parrilla uniforme.

 4. Servir:

 • Retirez de la poêle et laissez-la refroidir colgante un minuto antes de trancher. Servir caliente.

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